黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看2016年是什么年3>

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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