牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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