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  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

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  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

  中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况(kuàng)。

  检查(chá)好要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不(bù)要太往前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù),不(bù)要频频转换。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前放松好自己的(de)身体,自己的(de)思想(xiǎng),那(nà)么呼吸(xī)会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时候(hòu)可(kě)以将身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者(zhě)某一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过(guò)这个(gè)位置的时候,就意味着又(yòu)跑过(guò)了一圈,这(zhè)样会更有动(dòng)力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349我的贤内助是什么意思,贤内助是什么意思啊"——为优秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准中相关要(yào)求(qiú)。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表(biǎo):

  各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关(guān)部门进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必(bì)考项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯(fàn)规(guī)。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一(yī)次考试机(jī)会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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