放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉-橘子百科-橘子都知道

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

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　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直(zhí)接(jiē)把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根(gēn)据自(zì)己的需要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接(jiē)放(fàng)在一个(gè)可以(yǐ)密封的(de)罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制4放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉0天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收(shōu)，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。