其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音-橘子百科-橘子都知道

其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用(yòng)很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音p>

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是(shì)他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适(shì)量(liàng)的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(l其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音iào)包装，它应该直接放在一(yī)个(gè)可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多(duō)，很容易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好(hǎo)补益作用。