马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多(du五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩ō)多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看(kàn)有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也(yě)有(yǒu)或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白(bái)浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就(jiù)可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的(de)感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得(dé)十分(fēn)的(de)好(hǎo)，上面便是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分(fēn)可(kě)以(yǐ)依照上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是(shì)外(wài)形没(méi)那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是再适宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握好。

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