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冰(bīng)美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能(néng)会消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的(de)成分是其(qí)中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含(hán)有(yǒu)咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的(de)运(yùn)动，促(cù)进身体的循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于排(pái)出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含的咖啡(fēi)因也有兴(xīng)奋神经的(de)作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可(kě)以在运动前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于加(jiā)速(sù)脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别(bié)减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者(zhě)的量(liàng)是有区别的。

　　在(zài)美式制(zhì)作过程中，冰美式较热美式(shì)添(tiān)加更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰美式(shì)的咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡含量。每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办>

　　但是(shì)单从二者的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量的(de)差别的，主要区(qū)别在(zài)于不同店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有(yǒu)那么多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推(tuī)荐的(de)比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适(shì)合所有的(de)豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热(rè)美式哪个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的(de)效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不会太大，冰美(měi)式口感更好，只要美(měi)式不加(jiā)奶和糖(táng)，是有减肥效果(guǒ)的。

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