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初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标准时间
中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产(chǎn)生(shēng)需要磨合的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落(luò)在最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度(dù),不要频(pín)频转换。
有的时蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思候会(huì)增加身(shēn)体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物(wù)或者某一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动(dòng)力(lì)往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。
<蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思p> 其余年级(jí)请参看(kàn)国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求(qiú)。中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽相同,应(yīng)到相关(guān)部门进行更准确的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目:
基(jī)本规则(zé)为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。
考(kǎo)试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带(dài)离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人(rén)左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资料来源:百(bǎi)度(dù)百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了