魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么)量吃(chī)会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35往事不堪回首月明中什么意思解释，往事不堪回首月明中下一句是什么％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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