怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(俄罗斯是资本主义还是社会主义wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手俄罗斯是资本主义还是社会主义上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟(俄罗斯是资本主义还是社会主义shú)度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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