魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减肥(féi美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思)功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能(n美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思éng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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