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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几个山竹(zhú)，孕妇一天吃(chī)几个山(shān)竹比(bǐ)较好孕(yùn)妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃(chī)几个山竹，孕妇一天吃几个山(shān)竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避(bì)免(miǎn)摄(shè)入过(guò)多引起血糖(táng)增加(jiā)。

　　孕妇可以适当的食用山(shān)竹，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹的(de)营养价值丰(fēng)富，含有脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含(hán)有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所(suǒ)需(xū)要的(de)营养。

　　同时山竹的(de)味(wèi)道甜(tián)中带酸(suān)，可以改善孕妇食(shí)欲不振的症(zhèng)状(zhuàng)。

　　但是山竹属(shǔ)于比较甜的水果，其中的含糖量较高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起(qǐ)血(xuè)糖升高，增加妊娠期糖尿病的发生概率。

　　对于(yú)孕妇存在妊娠期糖(táng)尿病(bìng)，不建(jiàn)议食用山竹(zhú)，食用(yòng)后引起(qǐ)血(xuè)糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎(tāi)儿(ér)产生不良影响。

山(shān)竹(zhú)孕妇(fù)可(kě)以吃吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃山(shān)竹的。

　　山竹含(hán)有糖类(lèi)，蛋(dàn)白质，维生素和矿物质，具有丰富的(de)营养。

　　孕(yùn)期适(shì)量(liàng)的食用山竹有利于孕妇的身体健康以及胎儿的(de)发育。

　　山竹属偏寒(hán)性食物，适量的(de)吃山竹(zhú)可以缓解孕期燥(zào)热，但是切(qiè)不(bù)可过(guò)多食用，以防引起肠胃(wèi)的(de)不适。

　　由于山竹含有较(jiào)高糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病(bìng)的(de)孕妇最好是不吃(chī)。

山竹对(duì)孕妇有什么好处

　　首先，山竹可以(yǐ)补充维生(shēng)素、微量元(yuán)素。

　　其次(cì)，山竹吃在嘴里是酸中若(ruò)甜(tián)，甜中带酸的，可以增加(jiā)食欲。

　　然后，山竹果肉里含(hán)有(yǒu)丰富的膳食纤维，可(kě)以预(yù)防孕期的(de)便(biàn)秘，还(hái)可以预防上火。

　　孕妇孕期要(yào)营养均衡，推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力多吃(chī)富含(hán)高(gāo)蛋白质的(de)饮食，适当(dāng)的吃(chī)水果、绿(lǜ)叶的蔬菜，吃(chī)粗纤(xiān)维(wéi)的(de)食物，可以减(jiǎn)少便秘的发生，可以增进食欲，要少吃辛辣刺激性的食物。

　　营养(yǎng)要均衡(héng)，饮食(shí)要多样(yàng)化。