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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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