魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高c42排列组合公式怎么算，A42排列组合公式(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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