近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pap>

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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