什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

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