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　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在脚上，如(rú)图所(suǒ)示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋转到另一只脚(jiǎo)时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一(yī)边跳如此重(zhòng)复即(jí)可。

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