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核桃(táo)是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除热的(de)作用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干(gà勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？n)舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌(jì)。

干核(hé)桃勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？怎么保存不变(biàn)质

　　1、将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出(chū)来储藏。

　　2、然后放入麻布袋(dài)中(zhōng)或(huò)者沙(shā)袋中，保持里面的清洁。

　　然(rán)后放在通风透(tòu)气的地方。

　　3、最好保证不被压坏的(de)条件(jiàn)下即可。

　　而且(qiě)还要防止(zhǐ)鼠害，虫害等现(xiàn)象。

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