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冰美(měi)式(shì)可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能(néng)会消(xiāo)水肿，起(qǐ)消肿作(zuò)用(yòng)的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环和新(xīn)陈代谢，有助于(yú)排出体内(nèi)滞留(liú)的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神(shén)经(jīng)的(de)作用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一(yī)定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘。此外(wài)75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升，还可以(yǐ)在(zài)运动(dòng)前(qián)喝冰美(měi)式，有助于(yú)加(jiā)速(sù)脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shì)区(qū)别减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰(bīng)美式与热美(měi)式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美(měi)式(shì)制作过程(chéng)中，冰美式较(jiào)热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的(de)咖(kā)啡含(hán)量低(dī)于热(rè)美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量(liàng)的差别的(de)，主(zhǔ)要区别在于(yú)不同(tóng)店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会产(chǎn)生酸(suān)味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有(yǒu)那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清(qīng)爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值(zhí)并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰(bīng)美式和热美式(shì)哪个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和热(rè)美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热(rè)美式的效果会好点(diǎn)，但差(chà)别不(bù)会太大，冰美(měi)式口感更(gèng)好，只(zhǐ)要(yào)美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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