吃巧克力(lì)可(kě)以提神，同时还可以(yǐ)起到补充人(rén)体(tǐ)所需能(néng)量，对人(rén)体健(jiàn)康比较有利。但(dàn)也需要(yào)严格(gé)控制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常(cháng)见(jiàn)的高热量食(shí)物(wù)，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅含有丰(fēng)富碳(tàn)水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分(fēn)，同时含有多种微量元素成(chéng)分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成分都属(shǔ)于人体(tǐ)必需(xū)营养物(wù)质，可以(yǐ)起到补(bǔ)充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但是由于巧克力中具有一定(dìng)咖啡(fēi)因成分(fēn)，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中(zhōng)的咖啡因成分(fēn)比较丰(fēng)富，可以起到(dào)提升中枢神经兴(xīng)奋效(xiào)果，可以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮料等方式调理改(gǎi)善(shàn)。

　　主要是因为(wèi)这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可以达到(dào)有效提神效果。但也需要注意适量食用(yòng)，尤其是巧克(kè)力，避免由(yóu)于一次性(xìng)食用过(guò)多，导致身体肥胖情况出(chū)现，或者(zhě)影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量(liàng)。谈恋爱期间所有的转账可以起诉吗，恋爱期间的转账超过多少要还>

衣(yī)服弄了巧克力(lì)怎(zěn)么洗(xǐ)

　　1、如果还未凝(níng)固，可以先用纸巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固(gù)后尽可能轻轻刮(guā)去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下(xià)冲(chōng)淡，尽可能(néng)洗(xǐ)去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量(liàng)洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到(dào)衣服上的清洗方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用(yòng)碱，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤(zhòu)一：往盆(pén)子里撒入20克食用碱(jiǎn)（食用碱具(jù)有良好的清洁作用(yòng)，能够去除(chú)衣服上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤二：接着(zhe)往盆(pén)里倒(dào)入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分解衣服上的巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步(bù)骤三：把沾(zhān)有巧克力污(wū)垢的衣服(fú)放入盆(pén)中浸泡九分钟。

　　步(bù)骤四(sì)：九分钟后用手仔细搓洗衣服(fú)上(shàng)沾有巧克力污垢(gòu)的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力(lì)沾到衣服上已经清洁干净。

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