张天(tiān)爱减肥前后对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是(shì)给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基(jī)本上(shàng)体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的(de)减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了(le)，明星有的时(shí)候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美(měi)有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有关系(xì)的，和一(yī)个人的认知也是有(yǒu)关(guān)系(xì)的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦了(le)之后(hòu100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了(le)人的自信心。同(tóng)时(shí)也为(wèi)自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自(zì)己的能(néng)力(lì)。

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