牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。<母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸br>
首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zà母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸i)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。<母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸br>
准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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