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中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4三角形的边长公式小学,等边三角形的边长公式′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。
中考女(nǚ)子(zi)800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较适(shì)应(yīng),不会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子(zi)会不会太(tài)松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪(làng)费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。
在队伍的(de)中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根(gēn)据国(guó)家学生体质健康标准,以初一(yī)女生(shēng)为例(lì):
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要(yào)求。
中考体(tǐ)育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下(xià)表:
各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项目(mù)不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关(guān)部门进行更(gèng)准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男(三角形的边长公式小学,等边三角形的边长公式nán)生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发(fā)出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田径规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象(xiàng),记为成(chéng)绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán三角形的边长公式小学,等边三角形的边长公式)程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料(liào)来(lái)源(yuán):百度(dù)百(bǎi)科(kē)-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了