黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是特殊韵母是什么意思，1个特殊韵母是什么有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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