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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有正、异、新，正异新的区分效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 正、异、新，正异新的区分3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng正、异、新，正异新的区分)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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