宝宝(bǎo)们，本号以前的视频(pín)均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果就是，当你点击播(bō)放就能(néng)直(zhí)接(jiē)进入(rù)你需要(yào)的部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的(de)视频太(tài)大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度(dù)，后期视频不(bù)再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独(dú)特(tè)刺激感(gǎn)。

它(tā)往往具(jù)有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的(de)唇(chún)齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部(bù)分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制作(zuò)者利(lì)用假音(yīn)以及混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中较(jiào)多的基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些(xiē)论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进(jìn)入了(le)大众的视野(yě)。在(zài)这(zhè)条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应(yīng)的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会(huì)有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似(shì)电(diàn)流经过等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会(huì)感(gǎn)觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的(de)经历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址(yào)感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的设备。相比于直接外放(fàng)的效(xiào)果，使用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层(céng)次(cì)感丰富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注ASMR。