魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而(ér)且特(tè)别适合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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