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中国内战打了几年,中国内战打了几年时间

中国内战打了几年,中国内战打了几年时间 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女(nǚ)子中国内战打了几年,中国内战打了几年时间800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合(hé)的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。

<中国内战打了几年,中国内战打了几年时间p>  此(cǐ)时,保持(chí)匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不(bù)要太(tài)往(wǎng)前抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要(yào)想想开心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一(yī)物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相(xiāng)关(guān)要(yào)求(qiú)。

  中考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关(guān)部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女生必(bì)考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田径规(guī)则(zé)。

  考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录(lù)的(de)分(fēn)、秒记(jì)录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,每个考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。中国内战打了几年,中国内战打了几年时间p>

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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