马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一些其他(tā)的(de)食物，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就(jiù)白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行wú)发酵(jiào)酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层(céng)，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性(xìng)大(dà)大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的食(shí)物(wù)也可以让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材(cái)的时(shí)分(fēn)可(kě)以依照(zhào)上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来(lái)或(huò)许吃起来的(de)时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差(chà)，真实没必要买(mǎi)回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是(shì)外(wài)形没那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 防晒衣买什么颜色的好，七种颜色防紫外线排行