黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de施为什么读yi什么意思，施怎么读啊)话，他(tā)就是(shì)有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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