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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍米是大黄米的。关(guān)于(yú)黍米是(shì)大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是(shì)小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不(bù)是黄米等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里(lǐ)面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一(yī)种物质，大(dà)黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多(duō)种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长，多(duō)分布于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我国北(běi)方的一(yī)种农作(zuò)物，含有的(de)人(rén)体(tǐ)必需(xū)的(de)八种氨基(jī)酸(suān)的(de)含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低(dī)，100克中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。