宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就(jiù)能直接进入你需要的(de)部分(fēn)内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时间。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁不(bù)再二次剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音(yīn)可以有效的(de)避免声音中较多(duō)的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音(yīn)来达到(dào)刺(cì)激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感(gǎn)是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身(shēn)体部位甚(shèn)至(zhì)会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉(jué)，有(y蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁ǒu)的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可蒋经国的母亲是谁 蒋纬国的亲生父亲母亲是谁以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压(yā)力大(dà)、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

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