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200克是几两 200克是多少毫升怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃是可以直(zhí)接吃的。

　　一般(bān)情况下(xià)，杨(yáng)桃可以直接吃。具体内(nèi)容如(rú)下：

　　杨桃含有草酸、柠(níng)檬酸、苹(píng)果(guǒ)酸等(děng)酸性成分，可(kě)以加快胃液(yè)的分泌，从而促进机体消化功能，可用(yòng)于治疗消(xiāo)化不良(liáng)、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有糖(táng)类、维生(200克是几两 200克是多少毫升shēng)素(sù)C、维生素B族、胡萝卜素等营(yíng)养成分，有利于促进机(jī)体排尿，酒后食(shí)用杨桃有利于(yú)促进体内(nèi)酒精(jīng)随尿液排出，从而加(jiā)速(sù)解(jiě)酒(jiǔ)。

　　杨桃具有增(zēng)强体(tǐ)质(zhì)、促进(jìn)消化、开胃消食、生(shēng)津止(zhǐ)渴等作用，还具(jù)有(yǒu)治疗口腔溃疡(yáng)、咽炎(yán)、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常(cháng)可以清洗后直接食用，不需要剥皮(pí)，但是(shì)五(wǔ)个棱角边上(shàng)的果皮较硬，且(qiě)口感发涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维素，可清(qīng)燥(zào)润(rùn)肠、促进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，具(jù)有润(rùn)肠(cháng)通便(biàn)的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹泻(xiè)的症状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较甜(tián)一点

　　1、看(kàn)颜色。

　　在购买杨桃的时候最好(hǎo)挑选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样(yàng)的果实不软不硬，吃起(qǐ)来口感刚好。

　　如果果皮颜(yán)色(sè)带一点暗红色代表(biǎo)果实已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响(xiǎng)口(kǒu)感。

　　果(guǒ)实较青的(de)话证明(míng)果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的人不清楚(chǔ)杨桃(táo)怎么挑选才甜，其实在购买杨(yáng)桃的时候尽量选择那些有(yǒu)五(wǔ)个棱角的，如(rú)果发(fā)现棱(léng)角(jiǎo)有破损(sǔn)就不要购买(mǎi)了，之后容易(yì)腐烂(làn)。

　　杨桃挑选(xuǎn)时候也(yě)不要选择那些长得奇形怪(guài)状的，这些果实的养分分布不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮(pí)。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注意果皮(pí)是否有破损，尽量选择那(nà)些完整(zhěng)的(de)，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因(yīn)为杨(yáng)桃充分吸收(shōu)光照会使养分(fēn)溢出(chū)，在(zài)果实表(biǎo)面形(xíng)成(chéng)一层(céng)蜡质，带有一(yī)定的光泽。

　　4、看(kàn)棱(léng)边。

　　杨桃棱边(biān)也是(shì)一(yī)种挑选方法，在购(gòu)买时要(yào)看棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选择(zé)那些完整的(de)棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边颜色为青绿(lǜ)色(sè)，并(bìng)且较为(wèi)饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时(shí)候(hòu)可以用手捏(niē)一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬的话，就可(kě)以选择(zé)。

　　如(rú)果摸起(qǐ)来局部较(jiào)软(ruǎn)，甚至整体偏软的话就不要选择了，这(zhè)样的(de)杨桃口感较(jiào)差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一(yī)下(xià)分量，如(rú)果较重的话证(zhèng)明水分(fēn)较多，吃起来(lái)口感较好。

　　如(rú)果重(zhòng)量较轻证明果肉(ròu)较(jiào)干，吃(chī)起来口感较差(chà)。

　　但是在挑(tiāo)选的时候也不应只追求大的杨桃(táo)，太大的(de)话口感也会(huì)变差(chà)，尽(jǐn)量选择正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六种方(fāng)法教(jiào)你挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起(qǐ)来美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种(zhǒng)方法(fǎ)，好吃的杨桃(táo)外表颜(yán)色绿(lǜ)中带一点黄(huáng)；杨桃的形状有(yǒu)五个棱角(jiǎo)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)不要选择那些奇(qí)形怪状(zhuàng)的；果皮(pí)要保持完整，没有破损；五个(gè)棱边没有(yǒu)磕碰，颜色为(wèi)青绿色；杨(yáng)桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重的(de)最好，但(dàn)不要选(xuǎn)择(zé)那些(xiē)太重的。