怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关(guān)于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉(jué)南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一(yī)些。

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