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兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失(shī)效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角(jiǎo)兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只度，大约是二(èr)十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要(yà兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只o)安心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要(yào)指出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是(shì)一(yī)样的，都是要(yào)进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓(cuō)热然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只)可以通过按摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。