什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗我们首先(xiān)想到的(de)做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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