牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读豆制品等。

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