一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句-橘子百科-橘子都知道

一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出来储藏(cáng)的(de)。

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核(hé)桃是补脑(nǎo)的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构(gòu)物(wù)质变得完整，从(cóng)而(ér)达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比(bǐ)较平(píng)和(hé)的(de)滋补食(shí)疗，一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌。