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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放(fàng)在冰箱里(lǐ)的，温度较(jiào)低的环境苹果(guǒ)保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生(shēng)素(sù)对于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的(de)体质加速自(zì)身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应(yīng)该保证良好的生活作息和健康的(de)生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的(de)体(tǐ)质(zhì)，有些(xiē)人群由(yóu)于(yú)营(yíng)养(yǎng)不良或者是(shì)偏食会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎(zěn)么挑苹果(guǒ)又(yòu)大(dà)又甜(tián)的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染(rǎn)色(sè)剂的(de)，这样(yàng)的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感(gǎn)也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹(píng)果(guǒ)的(de)蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度(dù)越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差(chà)，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干(gàn)枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭选择那(nà)种看上(shàng)去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明(míng)苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成分可溶性大，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭)解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较(jiào)硬(yìng)，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食苹果(guǒ)。

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