魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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