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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应(yī公杂费包括哪些费用，公杂费包括哪些日用品ng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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