近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(ch蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句ēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛(m蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句áo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了不(bù)仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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