怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上(中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要(yào)找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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