近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤rén)们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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