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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的(de)时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃一些营养丰(fēng)富的食(shí)物山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022增(zēng)强自(zì)身(shēn)的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良或者是(shì)偏(piān)食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又(yòu)甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色(sè)剂(jì)的，这(zhè)样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)，尤其(qí)是(shì)像那种一(yī)丝一(yī)丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的(de)苹果会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好(hǎo)，如果苹(píng)果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022个(gè)苹果山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022(guǒ)就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要(yào)光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的，千(qiān)万(wàn)不要(yào)挑那些(xiē)绿里透(tòu)一点点(diǎn)红的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮(pí)肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面的(de)愈(yù)合(hé)，且可(kě)因机(jī)械性(xìng)地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹(píng)果，以免使症(zhèng)状加重或(huò)影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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