魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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