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行而不辍履践致远是什么意思,行而不辍 什么意思

行而不辍履践致远是什么意思,行而不辍 什么意思 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎生(shēng)还是卵(luǎn)生(shēng)

  鱼是卵生的。

  鱼大(dà)部(bù)分是卵生的,但也有少数是卵胎生和胎(tāi)生的。通常(cháng)在鱼儿发育成熟后,雌雄(xióng)亲鱼会自行配对,然后由雌鱼产(chǎn)卵(luǎn),

  雄鱼受精(jīng),从而(ér)产生(shēng)受精卵。受(shòu)精卵在(zài)水(shuǐ)中孵化出(chū)小鱼。而卵胎生与(yǔ)之类似,

  但(dàn)亲鱼是(shì)体内受精,鱼卵(luǎn)也在(zài)雌(cí)鱼(yú)肚子里孵化出(chū)来。胎生的鱼只(zhǐ)有真(zhēn)鲨(shā)科的鱼(yú)类,仔鱼在产出前会(huì)从母体中获得养分。

鱼买回(huí)来放(fàng)冷(lěng)藏还是冷冻好

  如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,且短时间里(lǐ)将会食用(yòng),则(zé)放入冷(lěng)藏室(shì);如(rú)果(guǒ)是(shì)宰杀干净的鲜活鱼,短时(shí)间(jiān)里不会被食用(yòng),则放(fàng)入冷(lěng)冻室;如(rú)果是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用。

  冷藏室温度(dù)高于零度,不(bù)能长时间保鲜动物肉类(lèi),但短期(qī)里可(kě)以保证肉质新鲜。

  冷(lěng)冻室温度(dù)低(dī)至-14度以下,可以长时间保证肉质质量,但同时会使鱼(yú)肉严重(zhòng)结冰,口味破坏(huài)。

  秋(qiū)冬季是(shì)体弱者进补的(de)好(hǎo)时机,鱼则是(shì)进补的(de)好(hǎo)水产食品,不仅(jǐn)味道鲜美(měi),而且营养价值极高。

  其蛋白质含量(liàng)为猪肉(ròu)的两(liǎng)倍,且属于(yú)优质蛋白,人体吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素(sù)、核(hé)黄素、尼克酸、维生素(sù)D和一定量的钙、磷、铁等矿物质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含(hán)量虽低(dī),但其中的脂肪(fáng)酸被证实有(yǒu)降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中(zhōng)的维(wéi)生素D、钙、磷,能有效地预(yù)防(fáng)骨质疏松症。

  鱼含(hán)有丰富的完(wán)全蛋白质。

  鱼肉含有大量的蛋白质,如(rú)黄鱼含17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为(wèi)不饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂(zhī)肪含量一(yī)般比较低,大多数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼(yú)含(hán)4%、鲢(lián)鱼含(hán)4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨(mò)斗鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放(fàng)在冷藏还(hái)是冷冻

  鱼应该放在冷(lěng)冻。

  在冷冻状态下(xià),酶(méi)的活性和微生物的生长都(dōu)被抑制,鱼的保质时间也大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活鱼相比发生的变化:

  1、从口感上说,冷(lěng)冻鱼(yú)的肉质(zhì)的(de)确(què)没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要(yào)是(shì)因为在冷冻过程中,鱼内(nèi)的水分冻结(jié)成冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白(bái)质发生冷(lěng)冻(dòng)变性和一系列理化(huà)性质的改变,包括蛋白(bái)质空(kōng)间(jiān)结构(gòu)和疏(shū)水性(xìng)的变(biàn)化,凝胶(jiāo)性和保水性的降低,盐溶(róng)性蛋白含量降低,ATP酶活性(xìng)减低(dī)等,从而造成鱼肉的品质和(hé)口(kǒu)感下降。

  2、从(cóng)营养上(shàng)看,同(tóng)品种的(de)鱼冷冻后确实会(huì)流失掉一部分营养。

  因(yīn)为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维(wéi)中的(de)水分(fēn)将结成冰晶,但在解冻(dòng)的时候却(què)没(méi)有办法(fǎ)再与蛋白质分子聚合,也(yě)就不(bù)能被全部吸收回鱼肉中。

  这(zhè)种汁液(yè)的流(liú)失就伴(bàn)随着鱼肉中一小部(bù)分可(kě)溶(róng)性蛋白质、盐类、维(wéi)生素(sù)等水溶性营(yíng)养物质(zhì)的流失。

  但是,这点损(sǔn)失并不(bù)影响鱼类的核心营养价(jià)值(zhí)。

  因为这(zhè)一点(diǎn)损失(shī)如果也要(yào)较(jiào)真儿(ér)的话,那就不得不(bù)提醒你,其(qí)实活鱼在暂养(yǎng)过程中,受局(jú)部水环(huán)境氧气、温度、pH值、排泄物积(jī)累和捕捞造(zào)成(chéng)的鱼(yú)体损伤(shāng)等因素影响,也会(huì)出现品质(zhì)的(de)下降,一样有(yǒu)一定的(de)营养损失。

扩(kuò)展资料:

  鱼(yú)肉的营养价值:

  大多数鱼肉的(de)脂(zhī)肪占(zhàn)比都在5%以(yǐ)下,蛋白质含量(liàng)则高达15%-20%。

  而中国人消费(fèi)最多的猪肉(ròu),脂肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅为(wèi)13.2%左(zuǒ)右。

  而且(qiě),禽畜肉中的(de)脂肪主(zhǔ)要是饱和脂肪,过多摄入(rù)容易增加(jiā)罹患心脑(nǎo)血管疾(jí)病的风险。

  鱼肉(ròu)则富含不饱和脂肪酸,有助于降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)、降胆固醇,保护心脑(nǎo)血管健康(kāng)。

  对孕妇(fù)和婴幼(yòu)儿来说,鱼更是(shì)好(hǎo)东西。

  特别是某些深海鱼,其(qí)中的多不(bù)饱和脂肪酸,比(bǐ)如大(dà)名(míng)鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除(chú)此之外,鱼类还(hái)富含人体(tǐ)所需的维生素(sù)A、D、E等多(duō)种(zhǒng)营养素。

  参考(kǎo)资料来源(yuán):人(rén)民网——冻鱼(yú)保(bǎo)鲜(xiān)保营养吗(ma)?

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