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　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古(gǔ)老的(de)天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白(bái)色(sè)血液(yè)，对人体(tǐ)的(de)重要(yào)性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出(chū)来的(de)。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过(guò)是(shì)水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的(de)话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另(lìng)外(wài)，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害(hài)我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。