牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等(děng)。

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