近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化(huà)，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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